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「健康(ヘルス)」 一覧

免疫力の知識

健康(ヘルス)

免疫力を上げる食べ物 体の中から免疫力アップ!

健康な体を保つには、免疫力が欠かせません。 食べ物に気を配ることで、免疫力をアップすることができるんです。 食べ物の力で免疫力を高めて、ウイルスなどに負けない体になりましょう。 免疫力を高めてくれる食 ...

免疫力の知識

健康(ヘルス)

免疫力をアップする生活習慣ってどんなもの?

有害なものから体を守るのに必要な、免疫力。 免疫力を高めるには、生活習慣を工夫するのがオススメ。 ほんの少し気をつけることで、体の免疫力をアップすることができるんです。 免疫力を高める生活習慣について ...

免疫力の知識

健康(ヘルス)

腸内環境が整うと免疫力もアップする!

2019/01/17   -健康(ヘルス)
 

腸内環境と免疫力には、大きな関係があると言われています。 そのため免疫力をアップしたいなら、腸内環境を整えるのが効果的です。 腸内の免疫機能を高めて、健康な体づくりに役立てましょう。 腸内環境と免疫力 ...

免疫力の知識

健康(ヘルス)

ストレスが免疫力を低下させる?

体にいろんな悪影響を与えてしまう、ストレス。 ストレスが、免疫力を低下させてしまう原因になってしまうとご存知ですか? 最近風邪を引きやすいという時には、ストレスのせいで免疫力が低下しているせいかもしれ ...

免疫力の知識

健康(ヘルス)

免疫力ってなに?免疫力が必要なのはどうして?

健康な体を保つのに欠かせないと言われている、免疫力。 そもそも免疫力ってどんなもので、どうして必要なのでしょうか? 知っているようで知らない、免疫力についてご説明します。 免疫力についての知識を増やし ...

ワキガ

健康(ヘルス)

本気でワキガとサヨナラしたいなら病院での治療がオススメ

ワキガは生まれつきのものなので、治すには医療機関での治療が必要です。 ワキガを根本から改善したいなら、医療機関を受診するのがオススメ。 ワキガが治ると、ワキガの臭いを気にしなくてよくなります。 ワキガ ...

ワキガ

健康(ヘルス)

もしかしてワキガ?ワキガのチェック方法

ワキから独特な臭いのするワキガ。 周りはワキガだと気づいていても、本人は気づいていないこともあるようです。 もしかして?と思っている方も、まさか!と思っている方も、一度ワキガのチェックをしてみましょう ...

ワキガ

健康(ヘルス)

ワキの臭いをセルフケアで防ぐ方法

脇の臭いは誰にでもあるもの。 でも人によって、臭いの強さが違います。 ワキの臭いを抑えるには、毎日のケアが大切です。 ワキの臭いを抑えるセルフケアについてご紹介します。   脇を清潔に保つ ...

ワキガ

健康(ヘルス)

ワキが臭う?ワキが臭ってしまう原因はなに?

体臭で気になるものと言えば、ワキの臭い。 ワキの臭いを気にして、臭いケアを習慣化している方も多いようです。 そもそもどうしてワキは臭ってしまうのでしょうか? ワキが臭ってしまう原因についてご説明します ...

目元のむくみを防ぐ方法

健康(ヘルス)

澄んだ瞳になるために気をつけたいこと

目元は、その人の印象を大きく左右する大切なパーツ。 それには、瞳の透明感も大切です。 澄んだ瞳は、それだけで魅力をアップしてくれます。 澄んだ瞳を手に入れる方法についてご紹介します。   澄 ...

歯科検診について

オーラルケア

口臭を防ぐには定期的な歯科検診が大切

口臭を防ぐには、口腔内の環境を整えることが大切です。 それに役立出ってくれるのが、歯科検診。 歯科検診を定期的に受けることで、歯や歯肉を健康で清潔に保つことができるんです。 口臭予防にも欠かせない、歯 ...

舌苔が増えてしまう原因と対処法

オーラルケア

口臭の原因にもなる舌苔ってなに?

自分の舌を、定期的にチェックしていますか? 痛みなどのトラブルがない限り、舌をチェックしない方も多いかもしれません。 舌には、口臭の原因ともなる舌苔ができてしまうことがあるんです。 舌苔が増えてしまう ...

アンチエイジング効果のある食事

アンチエイジング

Ⅱ アンチエイジングに効果のある食事

食事は、体をつくる元になる大切なもの。 何を食べるかによって、老けにくい体をつくることができるんです。 食生活を見直して、若々しい体を保ちましょう。 アンチエイジング効果のある食事についてご紹介します ...

アンチエイジングにおすすめの間食

アンチエイジング

Ⅰ 間食をするならアンチエイジング効果のあるものにしよう

小腹が空いたり口さみしくなったりした時に、ついつまんでしまう間食。 間食に食べるものを、アンチエイジング効果のあるものにすることで、健康と美容に役立てることができるんです。 美味しく食べて、老化を防ぎ ...

便秘になってしまう原因

健康(ヘルス)

便秘を解消して腸内環境を良くしよう!

女性を悩ませることの多い、便秘。   便秘をすると、胃腸に不快感があるだけでなく、肌質も低下させてしまいます。   健康と美容を保つためには、便秘を解消することが大切です。 &nb ...

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