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「健康(ヘルス)」 一覧

目元のむくみを防ぐ方法

健康(ヘルス)

澄んだ瞳になるために気をつけたいこと

目元は、その人の印象を大きく左右する大切なパーツ。 それには、瞳の透明感も大切です。 澄んだ瞳は、それだけで魅力をアップしてくれます。 澄んだ瞳を手に入れる方法についてご紹介します。   澄 ...

歯科検診について

オーラルケア

口臭を防ぐには定期的な歯科検診が大切

口臭を防ぐには、口腔内の環境を整えることが大切です。 それに役立出ってくれるのが、歯科検診。 歯科検診を定期的に受けることで、歯や歯肉を健康で清潔に保つことができるんです。 口臭予防にも欠かせない、歯 ...

舌苔が増えてしまう原因と対処法

オーラルケア

口臭の原因にもなる舌苔ってなに?

自分の舌を、定期的にチェックしていますか? 痛みなどのトラブルがない限り、舌をチェックしない方も多いかもしれません。 舌には、口臭の原因ともなる舌苔ができてしまうことがあるんです。 舌苔が増えてしまう ...

アンチエイジング効果のある食事

アンチエイジング

Ⅱ アンチエイジングに効果のある食事

食事は、体をつくる元になる大切なもの。 何を食べるかによって、老けにくい体をつくることができるんです。 食生活を見直して、若々しい体を保ちましょう。 アンチエイジング効果のある食事についてご紹介します ...

アンチエイジングにおすすめの間食

アンチエイジング

Ⅰ 間食をするならアンチエイジング効果のあるものにしよう

小腹が空いたり口さみしくなったりした時に、ついつまんでしまう間食。 間食に食べるものを、アンチエイジング効果のあるものにすることで、健康と美容に役立てることができるんです。 美味しく食べて、老化を防ぎ ...

便秘になってしまう原因

健康(ヘルス)

便秘を解消して腸内環境を良くしよう!

女性を悩ませることの多い、便秘。   便秘をすると、胃腸に不快感があるだけでなく、肌質も低下させてしまいます。   健康と美容を保つためには、便秘を解消することが大切です。 &nb ...

体が老化してしまう原因

アンチエイジング

体が老化してしまう原因はこれだった!

  体の老化は誰にも起こることで、老化を止めることはできません。   どうして体が老化してしまうのかご存知ですか?   体が老化してしまうのには、いろんな原因があるんです ...

金縛りが起こってしまう原因

健康(ヘルス)

金縛りは疲労のせい?金縛りが起こる原因とは?

心霊現象の一つとも言われている、金縛り。   金縛りになって驚いたことのある人も、みえるのではないでしょうか?   実は金縛りは心霊現象ではなく、睡眠障害によるものだと言われている ...

寝違えが起きてしまう原因

健康(ヘルス)

つらい寝違えの原因と対処法

朝起きたら、首や肩が痛くて思うように動かせない…そんな経験のある人も多いのではないでしょうか?   寝違えてしまうと、数日間不便な思いをしてしまいます。   寝違えてしまったら、で ...

八重歯のメリットとデメリット

オーラルケア

キュートな八重歯のメリットとデメリット

可愛らしい印象を他人に与えてくれる、八重歯。   八重歯の人の笑顔はキュートで、魅力がアップして見えることもあります。   でも、八重歯にはデメリットも多くあるんです。 &nbsp ...

グルコサミンを上手に活用

健康(ヘルス)

グルコサミンが膝の痛みに効くって本当?グルコサミンって何?

  CMや雑誌などで目にする機会の多い、グルコサミン。   グルコサミンという名前は知っていても、どんなものなのかご存知ない人も多いようです。   グルコサミンの効果や、 ...

集中できる体つくりになる方法

健康(ヘルス)

集中力を上げる体つくり!できることから始めよう

仕事や勉強の効率を上げるのに欠かせないと言われているのが、集中力。   物事に集中できず、悩んでいる人も多いようです。   しっかりと集中するためには、集中できる体にすることが大切 ...

口内炎

オーラルケア

不快な口内炎とサヨナラしたい!口内炎ができる原因と対処法

チクチクとした不快な症状が気になる、口内炎。   突然できてしまう口内炎に、嫌な思いをしている人もみえるようです。   口内炎ができたら、できるだけ早く治したいですよね。 &nbs ...

秋野菜の栄養素と効果

アンチエイジング

秋野菜には栄養がたっぷり!秋野菜の栄養素と効果

秋は、食べ物がおいしい季節として知られています。   野菜も旬を迎えるものが多くあり、栄養がたっぷり含まれているんです。   秋野菜のパワーを取入れて、健康と美容に役立てましょう。 ...

声が老化する原因

アンチエイジング

声も老化する?声のアンチエイジング

昔に比べて、声が低くなったりかすれたりしていませんか?   もしかしたら、声が老化しているせいかもしれません。   若々しい印象になるためには、若々しい声でいることが大切です。 & ...

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