「健康（ヘルス）」 一覧

  体の老化は誰にも起こることで、老化を止めることはできません。   どうして体が老化してしまうのかご存知ですか？   体が老化してしまうのには、いろんな原因があるんです ...

心霊現象の一つとも言われている、金縛り。   金縛りになって驚いたことのある人も、みえるのではないでしょうか？   実は金縛りは心霊現象ではなく、睡眠障害によるものだと言われている ...

朝起きたら、首や肩が痛くて思うように動かせない…そんな経験のある人も多いのではないでしょうか？   寝違えてしまうと、数日間不便な思いをしてしまいます。   寝違えてしまったら、で ...

可愛らしい印象を他人に与えてくれる、八重歯。   八重歯の人の笑顔はキュートで、魅力がアップして見えることもあります。   でも、八重歯にはデメリットも多くあるんです。 &nbsp ...

  CMや雑誌などで目にする機会の多い、グルコサミン。   グルコサミンという名前は知っていても、どんなものなのかご存知ない人も多いようです。   グルコサミンの効果や、 ...

仕事や勉強の効率を上げるのに欠かせないと言われているのが、集中力。   物事に集中できず、悩んでいる人も多いようです。   しっかりと集中するためには、集中できる体にすることが大切 ...

チクチクとした不快な症状が気になる、口内炎。   突然できてしまう口内炎に、嫌な思いをしている人もみえるようです。   口内炎ができたら、できるだけ早く治したいですよね。 &nbs ...

秋は、食べ物がおいしい季節として知られています。   野菜も旬を迎えるものが多くあり、栄養がたっぷり含まれているんです。   秋野菜のパワーを取入れて、健康と美容に役立てましょう。 ...

昔に比べて、声が低くなったりかすれたりしていませんか？   もしかしたら、声が老化しているせいかもしれません。   若々しい印象になるためには、若々しい声でいることが大切です。 & ...

汗には、いい汗と悪い汗の2種類があるとご存知ですか？   健康や美容に役立つと言われているのは、いい汗の方。   生活習慣を見直すことで、いい汗にすることができるんです。 &nbs ...

天気が変わりやすい時期になると、頭痛やめまいなど体調が悪くなってしまう…ということはないですか？   もしかしたら、気象病のせいかもしれません。   気象病とはどういうものなのか、 ...

口が乾燥する、ドライマウス。   ドライマウスの不快な症状に、悩まされている人もみえることと思います。   ドライマウスを解消するには、日頃のケアが大切です。   ドライ ...

日中の昼寝は、至福を感じられるものの一つ。   睡魔の誘惑に負けて、うとうとしてしまう人も多いのではないでしょうか？   質の高い睡眠を得ることは、健康な体を保つのに欠かせないもの ...

目が乾燥して、目の疲労などの不快な症状が現われてしまうドライアイ。   現在では、ドライアイに悩まされている人が増えているようです。   ドライアイを改善すると、体の負担が減って快 ...

食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。   胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。   胃もたれを起こさないように、楽しく食事をするにはどうすればいいのでしょう ...