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「健康(ヘルス)」 一覧

いい汗と悪い汗の違い

健康(ヘルス)

いい汗と悪い汗の違いは何?いい汗にする方法は?

汗には、いい汗と悪い汗の2種類があるとご存知ですか?   健康や美容に役立つと言われているのは、いい汗の方。   生活習慣を見直すことで、いい汗にすることができるんです。 &nbs ...

気象病

健康(ヘルス)

天気が変わる時には気象病に注意しよう

天気が変わりやすい時期になると、頭痛やめまいなど体調が悪くなってしまう…ということはないですか?   もしかしたら、気象病のせいかもしれません。   気象病とはどういうものなのか、 ...

ドライマウスの対処法

オーラルケア

ドライマウスが口臭の原因?ドライマウスの対処法

口が乾燥する、ドライマウス。   ドライマウスの不快な症状に、悩まされている人もみえることと思います。   ドライマウスを解消するには、日頃のケアが大切です。   ドライ ...

効率的に昼寝をする方法

健康(ヘルス)

昼寝はする方がいい?効率的に昼寝をする方法

日中の昼寝は、至福を感じられるものの一つ。   睡魔の誘惑に負けて、うとうとしてしまう人も多いのではないでしょうか?   質の高い睡眠を得ることは、健康な体を保つのに欠かせないもの ...

ドライアイの原因と対処法

健康(ヘルス)

目を疲労させるドライアイ

目が乾燥して、目の疲労などの不快な症状が現われてしまうドライアイ。   現在では、ドライアイに悩まされている人が増えているようです。   ドライアイを改善すると、体の負担が減って快 ...

胃もたれ

健康(ヘルス)

胃もたれを防ぐためにはどうすればいい?

食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。   胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。   胃もたれを起こさないように、楽しく食事をするにはどうすればいいのでしょう ...

手作り入浴剤

健康(ヘルス)

手作り入浴剤でバスタイムを充実させよう

入浴は、美容と健康にも役立つ大切なもの。   リラックス効果も高いため、毎日の入浴を楽しみにしている人も多いことと思います。   そこでオススメなのが、手作り入浴剤。   ...

禁煙したい人にオススメしたいこと

健康(ヘルス)

禁煙したい人にオススメしたいこと

喫煙は体に悪いと分かっているけれど、なかなか止められない…多くの喫煙者がそう思っているようです。   禁煙にチャレンジしても、途中で挫折してしまう人も多数います。   禁煙を決意・ ...

歯ぎしりの原因

健康(ヘルス)

歯ぎしりをなんとかしたい!

  自分では気付かないうちにしていることの多い、歯ぎしり。   歯ぎしりを、人に指摘されたことのある人もいるのではないでしょうか?   歯ぎしりは、不快な音を出すだけでな ...

おならの原因と対処法

健康(ヘルス)

おならってどうして出るの?

急にしたくなってしまう、おなら。   おならの不快な臭いや音に、悩まされている人もいるようです。   臭いおならが出てしまうのには、原因があるんです。   おならが出てし ...

美容点滴

健康(ヘルス) 美容(ケア)

健康にも役立ってくれる美容点滴

美しさを求める人から人気を集めている、美容点滴。   美容点滴には、健康の維持や増進に役立ってくれるものもあるとご存知ですか?   手軽にできる利用できる美容点滴を活用して、健康と ...

ストレス解消

健康(ヘルス) 美容(ケア)

ストレス解消にオススメの食べ物をご紹介!

健康と美容のためには、ストレスを溜めないようにすることが大切です。   でも、現代社会の中でストレスと無縁の生活を送ることはなかなかできません。   ストレスを溜めないようにするに ...

乗り物酔い

健康(ヘルス)

乗り物酔いってどうして起こるの?オススメの対処法

車やバスなどの乗り物に乗る時に心配になるのが、乗り物酔い。   毎回乗り物酔いを起こしてしまう人、たまに乗り物酔いをしてしまう人、まったく乗り物酔いをしない人がいます。   どうし ...

エコノミークラス症候群

健康(ヘルス)

エコノミークラス症候群ってどんなもの?予防するには?

エコノミークラス症候群について   飛行機などを長時間利用する時に、起こる恐れがあると言われているエコノミークラス症候群。   エコノミークラス症候群は、飛行機だけでなくバスなどの ...

着圧ソックス

健康(ヘルス)

着圧ソックスで足痩せできる?

着圧ソックスの効果   足のむくみを解消してくれる効果のある、着圧ソックス。   足がスリムに見えるようになることから、足痩せを目指す人が利用することも多いようです。   ...

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