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「健康(ヘルス)」 一覧

体が老化してしまう原因

アンチエイジング

体が老化してしまう原因はこれだった!

  体の老化は誰にも起こることで、老化を止めることはできません。   どうして体が老化してしまうのかご存知ですか?   体が老化してしまうのには、いろんな原因があるんです ...

金縛りが起こってしまう原因

健康(ヘルス)

金縛りは疲労のせい?金縛りが起こる原因とは?

心霊現象の一つとも言われている、金縛り。   金縛りになって驚いたことのある人も、みえるのではないでしょうか?   実は金縛りは心霊現象ではなく、睡眠障害によるものだと言われている ...

寝違えが起きてしまう原因

健康(ヘルス)

つらい寝違えの原因と対処法

朝起きたら、首や肩が痛くて思うように動かせない…そんな経験のある人も多いのではないでしょうか?   寝違えてしまうと、数日間不便な思いをしてしまいます。   寝違えてしまったら、で ...

八重歯のメリットとデメリット

オーラルケア

キュートな八重歯のメリットとデメリット

可愛らしい印象を他人に与えてくれる、八重歯。   八重歯の人の笑顔はキュートで、魅力がアップして見えることもあります。   でも、八重歯にはデメリットも多くあるんです。 &nbsp ...

グルコサミンを上手に活用

健康(ヘルス)

グルコサミンが膝の痛みに効くって本当?グルコサミンって何?

  CMや雑誌などで目にする機会の多い、グルコサミン。   グルコサミンという名前は知っていても、どんなものなのかご存知ない人も多いようです。   グルコサミンの効果や、 ...

集中できる体つくりになる方法

健康(ヘルス)

集中力を上げる体つくり!できることから始めよう

仕事や勉強の効率を上げるのに欠かせないと言われているのが、集中力。   物事に集中できず、悩んでいる人も多いようです。   しっかりと集中するためには、集中できる体にすることが大切 ...

口内炎

オーラルケア

不快な口内炎とサヨナラしたい!口内炎ができる原因と対処法

チクチクとした不快な症状が気になる、口内炎。   突然できてしまう口内炎に、嫌な思いをしている人もみえるようです。   口内炎ができたら、できるだけ早く治したいですよね。 &nbs ...

秋野菜の栄養素と効果

アンチエイジング

秋野菜には栄養がたっぷり!秋野菜の栄養素と効果

秋は、食べ物がおいしい季節として知られています。   野菜も旬を迎えるものが多くあり、栄養がたっぷり含まれているんです。   秋野菜のパワーを取入れて、健康と美容に役立てましょう。 ...

声が老化する原因

アンチエイジング

声も老化する?声のアンチエイジング

昔に比べて、声が低くなったりかすれたりしていませんか?   もしかしたら、声が老化しているせいかもしれません。   若々しい印象になるためには、若々しい声でいることが大切です。 & ...

いい汗と悪い汗の違い

健康(ヘルス)

いい汗と悪い汗の違いは何?いい汗にする方法は?

汗には、いい汗と悪い汗の2種類があるとご存知ですか?   健康や美容に役立つと言われているのは、いい汗の方。   生活習慣を見直すことで、いい汗にすることができるんです。 &nbs ...

気象病

健康(ヘルス)

天気が変わる時には気象病に注意しよう

天気が変わりやすい時期になると、頭痛やめまいなど体調が悪くなってしまう…ということはないですか?   もしかしたら、気象病のせいかもしれません。   気象病とはどういうものなのか、 ...

ドライマウスの対処法

オーラルケア

ドライマウスが口臭の原因?ドライマウスの対処法

口が乾燥する、ドライマウス。   ドライマウスの不快な症状に、悩まされている人もみえることと思います。   ドライマウスを解消するには、日頃のケアが大切です。   ドライ ...

効率的に昼寝をする方法

健康(ヘルス)

昼寝はする方がいい?効率的に昼寝をする方法

日中の昼寝は、至福を感じられるものの一つ。   睡魔の誘惑に負けて、うとうとしてしまう人も多いのではないでしょうか?   質の高い睡眠を得ることは、健康な体を保つのに欠かせないもの ...

ドライアイの原因と対処法

健康(ヘルス)

目を疲労させるドライアイ

目が乾燥して、目の疲労などの不快な症状が現われてしまうドライアイ。   現在では、ドライアイに悩まされている人が増えているようです。   ドライアイを改善すると、体の負担が減って快 ...

胃もたれ

健康(ヘルス)

胃もたれを防ぐためにはどうすればいい?

食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。   胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。   胃もたれを起こさないように、楽しく食事をするにはどうすればいいのでしょう ...

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