「健康（ヘルス）」 一覧

入浴は、美容と健康にも役立つ大切なもの。   リラックス効果も高いため、毎日の入浴を楽しみにしている人も多いことと思います。   そこでオススメなのが、手作り入浴剤。   ...

喫煙は体に悪いと分かっているけれど、なかなか止められない…多くの喫煙者がそう思っているようです。   禁煙にチャレンジしても、途中で挫折してしまう人も多数います。   禁煙を決意・ ...

  自分では気付かないうちにしていることの多い、歯ぎしり。   歯ぎしりを、人に指摘されたことのある人もいるのではないでしょうか？   歯ぎしりは、不快な音を出すだけでな ...

急にしたくなってしまう、おなら。   おならの不快な臭いや音に、悩まされている人もいるようです。   臭いおならが出てしまうのには、原因があるんです。   おならが出てし ...

美しさを求める人から人気を集めている、美容点滴。   美容点滴には、健康の維持や増進に役立ってくれるものもあるとご存知ですか？   手軽にできる利用できる美容点滴を活用して、健康と ...

健康と美容のためには、ストレスを溜めないようにすることが大切です。   でも、現代社会の中でストレスと無縁の生活を送ることはなかなかできません。   ストレスを溜めないようにするに ...

車やバスなどの乗り物に乗る時に心配になるのが、乗り物酔い。   毎回乗り物酔いを起こしてしまう人、たまに乗り物酔いをしてしまう人、まったく乗り物酔いをしない人がいます。   どうし ...

エコノミークラス症候群について   飛行機などを長時間利用する時に、起こる恐れがあると言われているエコノミークラス症候群。   エコノミークラス症候群は、飛行機だけでなくバスなどの ...

着圧ソックスの効果   足のむくみを解消してくれる効果のある、着圧ソックス。   足がスリムに見えるようになることから、足痩せを目指す人が利用することも多いようです。   ...

骨盤の位置がずれてしまう原因と対処法   健康と美容の妨げとなる、骨盤の歪み。   骨盤は、いろんな原因から位置がずれてしまいます。   でも日常生活に気を配ることで、骨 ...

肩こりの対処法について   一度は悩まされたことのある人も多い、肩こり。   肩こりが酷くなると、頭痛まで起こってしまうことも。   快適に過ごすには、肩こりを防ぐことが ...

湿度との付き合い方   普段、どれくらいの湿度で過ごしているかご存知ですか？   温度は気にするけれど、湿度はあまり気にしないという人も多いようです。   湿度は、体調や ...

猫背になってしまう原因と対処法   現在は、猫背の人が増えてきていると言われています。   猫背になると、見た目だけでなく体にも影響を与えてしまうんです。   健康と美容 ...

寝つきが悪くなる原因と対処法   布団に入ったのに、いつまでたっても眠れない…そんな時はありませんか？   眠りたいのに眠れないのはつらいものです。   眠れない原因は、 ...

タトゥーのメリットとデメリット   おしゃれの一つとして人気を集めている、タトゥー。   気軽にタトゥーを入れる人も増えているようです。   でもタトゥーには、メリットと ...