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足の臭いが気になる!足の臭いを防ぐには?

投稿日:2018-07-23 更新日:

足の臭い

 

フットケアについて

 

夏になるといつもより気になってくる、足の臭い。

 

靴の中で蒸れた足が、強い臭いをもってしまうこともありますよね。

 

足の臭いを防ぐには、日頃のケアが大切ですよ。

 

足の臭いを防ぐ、フットケアについてご紹介します

 

足が臭くなってしまう原因

 

足が臭くなってしまう原因の一つが、雑菌の繫殖です。

 

夏になると、足が汗ばんでしまうことが増えますね。

 

そのため、汗が臭いの正体だと思っている人もみえるかもしれません。

 

でも、汗自体に臭いはないと言われていますよ。

 

汗が雑菌に分解されることで、嫌な臭いを発してしまうんです。

 

雑菌は、汗、皮脂、古い角質、汚れなどを好む特徴があります。

 

足が汗で蒸れてしまうと、雑菌が繁殖しやすくなってしまいますよ。

 

足の臭いを防ぐには、雑菌の繫殖を防ぐことが大切ですね。

足の臭いを防ぐスキンケア方法

 

一番大切なのが、足をできるだけ清潔に保つこと

 

足は、毎日丁寧に洗うようにしましょう。

 

足を洗った後には、きちんと乾かすようにしてくださいね。

 

爪の間には汚れが溜まりやすいので、爪を整えることも大切ですよ。

 

爪の間も、忘れずに洗うようにしてください。

 

古い角質が溜まっていると雑菌が繁殖しやすくなるため、定期的に角質ケアを行い、古い角質を取り除くようにしましょう。

 

角質を取り除いた後には、乾燥を防ぐためにも保湿をしっかりとしてくださいね。

 

足用の制汗剤を使用して、汗を抑えるのも効果的です。

 

足用のデオドランド剤を使用して、足の臭いを抑えることもできますよ。

 

自分のタイプに合ったフィットケアアイテムを、上手に活用しましょう。

 

こまめに足をチェックして、清潔を保つようにしてくださいね。

 

足の臭いを防ぐ生活習慣

 

足の臭いを防ぐためには、靴選びも大切です。

 

足が蒸れると雑菌が繁殖しやすくなるため、できるだけ風通しのいいものを選ぶのがオススメですよ。

 

汗を吸収してくれる、中敷きを使用するのもいいですね。

 

靴を履いた後には、汚れを落として日陰で干し、臭いが残らないようにしましょう。

 

同じ靴を毎日履くと臭いが落ちなくなってしまうので、同じ靴を続けて履かないようにしてくださいね。

 

靴は素足で履くのではなく、靴下も履くのがオススメです。

 

靴下は、吸湿性と通気性のいいものを選ぶようにしましょう。

 

衣類用の消臭剤を、靴下に使用するのもオススメですよ。

 

足が蒸れたら、こまめに汗ふきシートで拭き取ったり、靴下を交換したりするのも効果的です。

 

こまめにケアをして、足の臭いを防ぎましょう!

 

 



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