「 ストレス 」 一覧

食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。   胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。   胃もたれを起こさないように、楽しく食事をするにはどうすればいいのでしょう ...

  自分では気付かないうちにしていることの多い、歯ぎしり。   歯ぎしりを、人に指摘されたことのある人もいるのではないでしょうか？   歯ぎしりは、不快な音を出すだけでな ...

急にしたくなってしまう、おなら。   おならの不快な臭いや音に、悩まされている人もいるようです。   臭いおならが出てしまうのには、原因があるんです。   おならが出てし ...

健康と美容のためには、ストレスを溜めないようにすることが大切です。   でも、現代社会の中でストレスと無縁の生活を送ることはなかなかできません。   ストレスを溜めないようにするに ...

寝つきが悪くなる原因と対処法   布団に入ったのに、いつまでたっても眠れない…そんな時はありませんか？   眠りたいのに眠れないのはつらいものです。   眠れない原因は、 ...

白髪を増やさないようにする方法   髪の悩みで多いのが、白髪。   白髪かあると、それだけで老けて見られてしまいます。   白髪を増やさないようにするためには、食生活や生 ...

効果的なストレス解消法 現在社会で、ストレスのない生活を送ることは難しいと言われています。   ストレスは、心身に悪影響を与えてしまう嫌なものですね。   ストレスを解消するのに役 ...

肌のターンオーバーを整える方法 美しい肌は、それだけで女性を美しく見せてくれます。   キレイな女性になりたいなら、美肌を目指すのが一番ですよ。   美肌になるためには、肌のターン ...