「 食生活 」 一覧

近年肌をくすませる原因と言われているのが、糖化。 糖化は体の焦げとも呼ばれるもので、肌にいろんな変化を与えてしまうんです。 肌のくすみを防ぐには、糖化を阻止することが大切。 糖化を防ぐ方法についてご紹 ...

肌がくすんでいると、化粧ノリも悪くなって顔色が悪くなってしまいます。 明るく生き生きとした肌になるためには、肌のくすみを解消するのが効果的。 肌をくすませてしまう原因の一つに、肌の乾燥があります。 肌 ...

肌に透明感が欲しい！という方にオススメなのが、肌の血の巡りを良くする方法。 肌の血の巡りが良くなると、肌の血色が良くなって明るくなるんです。 輝くような透明感のある肌は、女性の憧れですね。 肌の血の巡 ...

  毎日洗髪しているのに頭皮が臭い！しつこい頭皮の臭いに、悩んでいる人も多いようです。 頭皮が臭うと、髪が美しくても魅力が半減してしまいます。 頭皮の臭いを防ぐには、丁寧な頭皮のケアが必要で ...

乾燥肌にならないためには、毎日のスキンケアを正しく行うことが大切です。   洗顔、保湿ケアを見直すだけでも、肌が乾燥しにくくなります。   適したスキンケアをマスターして、乾燥しら ...

肌の水分が不足して、いろんな悪影響が起こってしまう乾燥肌。   乾燥肌を防ぐことは、美肌になるためにとても大切なことです。   乾燥肌とはどんなものなのか？についてご紹介します。 ...

チクチクとした不快な症状が気になる、口内炎。   突然できてしまう口内炎に、嫌な思いをしている人もみえるようです。   口内炎ができたら、できるだけ早く治したいですよね。 &nbs ...

いつの間にかできている、ホクロ。   気が付いたら、ホクロがどんどん大きくなっているということも。   ホクロは魅力の一つにもなりますが、場所や大きさによってはマイナスになってしま ...

人目につくことの多い、二の腕。   二の腕に肉がついていると、たくましい印象や太っている印象を与えてしまいます。   二の腕は肉が付きやすく痩せにくい部分なため、細くするのに苦労し ...

夏の暑さによって、身体だけでなく肌も疲労しています。   夏の疲労は、冬が始まる前に改善しておくことが大切です。   肌に適したスキンケアをすることで、肌を元気にすることができます ...

肌にべたつきを感じる脂性肌。   脂性肌のせいで、化粧が崩れやすくなったり、皮膚トラブルを起こしやすくなったりすることもあります。   健やかな肌になるためには、脂性肌と上手に付き ...

目の下にできる、黒クマ。   どんどん黒クマが目立ってきている…と悩んでいる人も多いようです。   若々しく明るい顔になるためには、黒クマをできるだけ目立たせないようにすることが大 ...

白くて透明感のある肌は、女性の憧れ。   白く輝くような肌は、それだけで女性を美しく魅力的に見せてくれます。   美白を目指すなら、スキンケアだけでなく体の中からもケアするのがオス ...

朝起きたら、まぶたがむくんでいて大慌て！そんな経験ないですか？   まぶたがむくんでいると、目元がぼんやりして化粧も映えません。   すっきり爽やかな顔で一日を始めるためにも、まぶ ...

食事をした後や翌日に起こってしまう、胃もたれ。   胃もたれがあると、1日元気を出すことができません。   胃もたれを起こさないように、楽しく食事をするにはどうすればいいのでしょう ...