「 入浴 」 一覧
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入浴で体のコリをほぐす方法!
いつの間にかできている体のコリ。 体がこっていると、体が硬くなったり重くなったりしたように感じてしまいます。 体のコリを改善するには、入浴方法を工夫するのがオススメ。 体のコリをほぐしてくれる、入浴方 ...
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正しい体の洗い方と順番は?
体の汚れを落として清潔に保ってくれる、体洗い。 こすって汚れを落とせばいいと思い、適当に洗っている方もみえるようです。 健康と美容効果を高めるには、洗い方を工夫することが大切です。 正しい体の洗い方と ...
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心身をリラックスさせる入浴方法
入浴は、心身をリラックスさせることのできる大切なもの。 普通に入浴してもリラックス効果を得ることはできますが、 工夫することでよりリラックスすることができるんです。 心身がリラックスすると、健康や美容 ...
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入浴することによる健康のメリットは?
みなさんは、毎日入浴していますか? シャワーだけで、湯船には浸からないという方もみえるようです。 入浴には健康に役立つ効果がたくさんあるため、 入浴しないなんてもったいない。 毎日入浴したくなる、入浴 ...