「 血の巡り 」 一覧
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手足の冷えを改善して快適に過ごす方法
冷えやすい部位と言えば、手足。 他の部位は冷たくなっていないのに、手足だけ冷たくなってしまう方も多いようです。 末端にある手足は冷えやすくなっているため、注意が必要。 手足の冷えを改善する方法について ...
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体が冷えてしまう原因はこれ!
健康を阻害する要因となってしまう、体の冷え。 体が冷えてしまう原因には、いろいろなことが考えられます。 体が冷えてしまう原因を知って、温活に役立てましょう。 体が冷えてしまう主な原因についてご紹介しま ...
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目元のむくみを防ぐと目が大きく見えるようになる!
なんだか今日は目が小さく見える…その原因は、目元がむくんでいるせいかもしれません。 目元がむくんだり腫れたりしていると、目が小さく見えてしまいます。 そのせいで、せっかくのアイメイクが台無しになってし ...
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血の巡りが良くなると肌の透明感がアップする!
肌に透明感が欲しい!という方にオススメなのが、肌の血の巡りを良くする方法。 肌の血の巡りが良くなると、肌の血色が良くなって明るくなるんです。 輝くような透明感のある肌は、女性の憧れですね。 肌の血の巡 ...
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二の腕ダイエットを成功させて、たくましい二の腕を卒業する!
人目につくことの多い、二の腕。 二の腕に肉がついていると、たくましい印象や太っている印象を与えてしまいます。 二の腕は肉が付きやすく痩せにくい部分なため、細くするのに苦労し ...
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エコノミークラス症候群ってどんなもの?予防するには?
エコノミークラス症候群について 飛行機などを長時間利用する時に、起こる恐れがあると言われているエコノミークラス症候群。 エコノミークラス症候群は、飛行機だけでなくバスなどの ...
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着圧ソックスで足痩せできる?
着圧ソックスの効果 足のむくみを解消してくれる効果のある、着圧ソックス。 足がスリムに見えるようになることから、足痩せを目指す人が利用することも多いようです。 ...
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あかすりにはどんな効果があるの?
あかすりの効果 スーパー銭湯などで目にすることの多い、あかすり。 自宅に、あかすりタオルなどを持っている人もみえるかもしれません。 あかすりには、健康と美容に ...
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手の甲の血管が浮き出てしまうのはどうして?
手の甲の血管が浮き出てしまう原因と予防 手の甲は、年齢が現われやすい部分だと言われています。 シワやシミもそうですが、それに加えて血管の浮き出しも年齢を感じさせてしまうこと ...
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健康と美容を保つには骨盤の位置を正すのが大切
骨盤の位置がずれてしまう原因と対処法 健康と美容の妨げとなる、骨盤の歪み。 骨盤は、いろんな原因から位置がずれてしまいます。 でも日常生活に気を配ることで、骨 ...
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肩こりが起こる原因は?オススメのセルフケア
肩こりの対処法について 一度は悩まされたことのある人も多い、肩こり。 肩こりが酷くなると、頭痛まで起こってしまうことも。 快適に過ごすには、肩こりを防ぐことが ...
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糖化ってなに?糖化を防ぐ方法
糖化の体への影響と、糖化を防ぐ方法 こんにちは、kayoです! 最近耳にすることの増えてきた、糖化という言葉。 糖化は、肌と体を老化させる原因の一つだと考えら ...
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クーラー病にならないためには?クーラーと上手く付き合う方法
クーラーと上手に付き合う方法 クーラーを使う季節になると増える、クーラー病。 クーラー病になってしまうと、暑い夏を過ごすのが余計につらくなってしまいますね。 ...
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ダイエットを成功させるには代謝をアップすることが重要です
代謝を上げる方法 ダイエットを成功させるには、代謝を良くすることが大切だと聞いたことはないですか? 代謝が良くなると、痩せやすい体になるとも言われているんです ...