着圧ソックスの効果
足のむくみを解消してくれる効果のある、着圧ソックス。
足がスリムに見えるようになることから、足痩せを目指す人が利用することも多いようです。
着圧ソックスにダイエット効果はあるのでしょうか？
着圧ソックスの効果についてご紹介します。
着圧ソックスってどんなもの？
着圧ソックスとは、足に圧をかける靴下のこと。
着圧ソックスは、足のむくみ解消アイテムの定番になっています。
種類も豊富で、足を美しく見せる目的のもの、疲労回復を目的としたものなどがあります。
妊婦のために作られたもの、疾患の治療のために作られた医療用のものなどもありますよ。
着圧ソックスは足に圧をかけるため、通常のソックスよりも足にフィットするようにできています。
素材はいろいろで、保温効果の高いもの、接触冷感加工のほどこされたものなどがあります。
商品によって、日中用着圧ソックス、就寝用着圧ソックスに分かれているものもあります。
着圧ソックスの効果
着圧ソックスの一番の効果は、むくみを解消してくれるところ。
足は心臓から離れているため、血液が心臓に戻りにくく、血液の流れが滞りがちな部分となっています。
着圧ソックスを使用することで、血の巡りを良くすることができるんです。
血の巡りがよくなるとリンパの流れも良くなるため、老廃物が排出されやすくなります。
むくみが解消することで、足が少しスリムに見えるようになりますよ。
足の疲労を回復するのにも役立ってくれます。
着圧ソックスにはむくみを解消して足をすっきりと見せてくれる効果がありますが、脂肪を減らす効果はありません。
そのため、体重を減らすこともできません。
着圧ソックスにはダイエット効果はありませんが、見た目を良くしてくれる効果は期待できます。
着圧ソックスを利用する時に注意したいこと
着圧ソックスは、自分に合ったサイズのものを使用することが大切です。
サイズが合っていないものを使用すると、しっかりとした効果を得ることができなかったり、逆効果となったりしてしまうこともあります。
日中用、就寝用など、使用方法を守ることも大切です。
着圧ソックスは肌にフィットするため、肌に合った素材を選ぶようにしましょう。
肌に合わなかったり、皮膚トラブルを起こしたりしてしまった場合には、すぐに使用を中止するようにしてください。
着圧ソックスを使用して、足のむくみが起きないようにしましょう。
足のむくみがなくなると、足がいつもよりすっきりとして見えるようになりますよ。
記事一覧へ
