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「 健康 」 一覧

入浴ダイエット

健康(ヘルス)

入浴で体のコリをほぐす方法!

2019/02/22   -健康(ヘルス)
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いつの間にかできている体のコリ。 体がこっていると、体が硬くなったり重くなったりしたように感じてしまいます。 体のコリを改善するには、入浴方法を工夫するのがオススメ。 体のコリをほぐしてくれる、入浴方 ...

入浴ダイエット

健康(ヘルス)

正しい体の洗い方と順番は?

体の汚れを落として清潔に保ってくれる、体洗い。 こすって汚れを落とせばいいと思い、適当に洗っている方もみえるようです。 健康と美容効果を高めるには、洗い方を工夫することが大切です。 正しい体の洗い方と ...

入浴ダイエット

健康(ヘルス)

心身をリラックスさせる入浴方法

入浴は、心身をリラックスさせることのできる大切なもの。 普通に入浴してもリラックス効果を得ることはできますが、 工夫することでよりリラックスすることができるんです。 心身がリラックスすると、健康や美容 ...

入浴ダイエット

健康(ヘルス)

入浴することによる健康のメリットは?

みなさんは、毎日入浴していますか? シャワーだけで、湯船には浸からないという方もみえるようです。 入浴には健康に役立つ効果がたくさんあるため、 入浴しないなんてもったいない。 毎日入浴したくなる、入浴 ...

ワキガ

健康(ヘルス)

ワキの臭いをセルフケアで防ぐ方法

脇の臭いは誰にでもあるもの。 でも人によって、臭いの強さが違います。 ワキの臭いを抑えるには、毎日のケアが大切です。 ワキの臭いを抑えるセルフケアについてご紹介します。   脇を清潔に保つ ...

爪が老化する原因と対処法

ネイルケア

Ⅱ 爪も老化する?爪の老化現象にはどんなものがある?

爪も老化するとご存知ですか? 爪は、皮膚の付属金。 皮膚が老化するように、爪も老化してしまうんです。 爪が老化する原因と対処法についてご紹介します。   爪の老化現象とは? 健康で若々しい爪 ...

いい汗と悪い汗の違い

健康(ヘルス)

いい汗と悪い汗の違いは何?いい汗にする方法は?

汗には、いい汗と悪い汗の2種類があるとご存知ですか?   健康や美容に役立つと言われているのは、いい汗の方。   生活習慣を見直すことで、いい汗にすることができるんです。 &nbs ...

美容点滴

健康(ヘルス) 美容(ケア)

健康にも役立ってくれる美容点滴

美しさを求める人から人気を集めている、美容点滴。   美容点滴には、健康の維持や増進に役立ってくれるものもあるとご存知ですか?   手軽にできる利用できる美容点滴を活用して、健康と ...

ストレス解消

健康(ヘルス) 美容(ケア)

ストレス解消にオススメの食べ物をご紹介!

健康と美容のためには、ストレスを溜めないようにすることが大切です。   でも、現代社会の中でストレスと無縁の生活を送ることはなかなかできません。   ストレスを溜めないようにするに ...

プチ断食

ダイエット

ダイエットの即効性が欲しい時にはプチ断食

プチ断食をダイエットに取入れる   長くダイエットを継続するのはつらいものですね。   できるだけ早くダイエットの効果を得たい!と思っている人も多いことと思います。   ...

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2019.04.02 健康(ヘルス)
ほくろを医療機関で切らずに除去してもらう方法

2019.03.29 健康(ヘルス)
ほくろを医療機関で切除してもらうには?

2019.03.28 健康(ヘルス)
ほくろを増やさないために心掛けたいこと

2019.03.27 健康(ヘルス)
ほくろにも癌がある?注意したいほくろは?

2019.03.25 健康(ヘルス)
知っているようで知らない『ほくろ』について

頭皮の臭いを防ぐケア方法

2019.03.23 ヘアケア
薄毛にならないためのケア方法

頭皮の臭いを防ぐケア方法

2019.03.20 ヘアケア
女性ホルモンのバランスを整えて薄毛を改善

頭皮の臭いを防ぐケア方法

2019.03.19 ヘアケア
女性が薄毛になってしまう原因は?