「健康（ヘルス）」 一覧

ホワイトニングについて   歯は、見た目を左右する大切なもの。   歯が白く美しいと、清潔で若々しく見えます。   歯を白くするには、ホワイトニングがオススメです。 &n ...

靴擦れができてしまう原因・予防法・対処法   長距離を歩く時に気になるのが、靴擦れ。   靴擦れを経験したことのある人も、多いことと思います。   靴擦れがあると、足が痛 ...

糖化の体への影響と、糖化を防ぐ方法   こんにちは、kayoです！   最近耳にすることの増えてきた、糖化という言葉。   糖化は、肌と体を老化させる原因の一つだと考えら ...

鉄欠乏性貧血を防ぐ食生活   ハーイ！　kayoです   女性に多いと言われている、鉄欠乏性貧血。   鉄欠乏性貧血を防ぐには、食生活が肝心だとご存知ですか？ &nbsp ...

効果的なストレス解消法 現在社会で、ストレスのない生活を送ることは難しいと言われています。   ストレスは、心身に悪影響を与えてしまう嫌なものですね。   ストレスを解消するのに役 ...

お酒を飲むことによるメリットとデメリット   嗜好品として人気の高い、お酒。   一日の終わりにはお酒が欠かせない！という人もみえると思います。   お酒が体にどんな影響 ...

岩盤浴の健康効果と、効率良く利用する方法   一大ブームとなった、岩盤浴。   現在でも岩盤浴はいろんな世代から人気で、スパ施設などの定番ともなっています。   岩盤浴は ...

クーラーと上手に付き合う方法   クーラーを使う季節になると増える、クーラー病。   クーラー病になってしまうと、暑い夏を過ごすのが余計につらくなってしまいますね。   ...

あせもができてしまう原因と、あせもを防ぐ方法   汗をかく季節になるとできてしまうことの増える、あせも。   あせもと言うと子供がなる病気のように思うかもしれませんが、大人でもあせ ...

体内時計の働きと整える方法   人間にとって、睡眠は生きていくうえで欠かせないものとなっています。   質の高い睡眠を得ることで、健康な体作りをすることができているんですよ。 &n ...

手汗が出てしまう原因と対処法   気が付くと出ている、手の平から出ている手汗。   手がベタベタするせいで、人と手をつなぐことを躊躇している人も多いようです。   できれ ...

歯肉のケア   歯は、一生使う大切なもの。   歯の健康を保つ重要性は、昔から言われて続けていますね。   歯の健康を守るためには、歯の土台となる歯肉を健康に保つことが大 ...

食中毒を防ぐ方法について   気温が上がるにつれて心配になってくる、食虫毒。   特にお弁当などを作っている場合には、注意が必要だと言われていますね。   食中毒を防ぐに ...

O脚を改善する方法   立ち姿を美しくするためには、まっすぐに伸びた美しい脚が欠かせません。   女性に多いと言われているO脚だと、魅力も半減してしまいますね。   すら ...